A művészetterápia sok mindennel foglalkozhat: képzőművészet, zene, mozgás, irodalom, dráma. Egy tevékenység lehet passzív befogadó, vagy aktív cselekvő, alkotó. Nálam az irodalmi, zenei és más alkotásokat, valamint a természet szépségét segítségül hívva alkotunk különböző képzőművészeti eszközökkel.
Ez a módszer korhatár nélkül alkalmazható egészségeseknek és betegeknek, egyénileg vagy csoportban egyaránt. Alkalmas önfejlesztésre, traumák feldolgozásának segítésére, lelki egyensúly helyreállítására.
Fontos: semmilyen művészeti tehetség vagy előképzettség nem szükséges hozzá.